Kurzemes Vārds

04:55 Sestdiena, 30. maijs
LAT RUS

Jums ir iespēja iegādāties laikraksta elektroniskās versijas abonementu.
(abonementa cena 30 dienām – EUR 7,70)
Lai lasītu avīzi digitālā formātā, Jums jābūt reģistrētam lietotājam! Kļūt par reģistrētu lietotāju!

Aizmirsusies parole?

Svara kontroles kabinetā palīdz atveseļoties

Kristīne Pastore

Nav nekāds noslēpums, ka palielināts svars nereti ir iemesls gan dažādiem veselības traucējumiem, gan nopietnām slimībām. Bet var būt arī tā, ka palielinātu svaru izraisa kādi veselības traucējumi. Lai risinātu šīs problēmas, Jaunliepājas Primārās veselības aprūpes centrā pavisam nesen ir atvērts svara kontroles kabinets. Šobrīd tas darbojas reizi nedēļā un tajā strādā ģimenes ārste ANITA LIEPA.

Svara kontroles kabinetā katram klientam speciāliste velta pusstundu laika, jautā par problēmu, kas cilvēku nomāc, veic svara, auguma un citu parametru mērījumus un izskaitļo ķermeņa masas indeksu. Tas ir rādījums, kas apliecina, kad cilvēka svars ir samazināts, kad tas ir ideāls, kad ir par lielu un kuri ir tie gadījumi, kad ir jau diagnosticējama nopietna aptaukošanās. Pretēji izplatītajam uzskatam, ka problēmas rada tikai palielināts svars dakterei nākas konstatēt, ka tikpat nopietna problēma īpaši pusaudžu vecumā ir nepietiekams svars, kas tieši tāpat var radīt nopietnas veselības problēmas, un tāpēc tas ir jāārstē. Abos gadījumos svarīga ir gan diētas ievērošana, sabalansējot uzturu un fiziskās aktivitātes, gan arī vispārējās veselības pārbaudes, jo, kā uzskata daktere, ir jāatrod iemesls, kāpēc tā notiek. Viņa uzsver, ka pētījuma vērts noteikti mūsu pilsētā būtu fakts, ka pēdējā gada laikā aizvien vairāk cilvēku sirgst ar vairogdziedzera problēmām.

Jebkurā gadījumā, risinot svara problēmas, ārste pacientus sūta veikt arī dažādas analīzes un izmeklējumus. Viņa uzsver, ka nereti sievietēm pēc 40 gadu vecuma palielināta svara problēmas rada hormonu līmeņa izmaiņas, un, to noregulējot, ir iespējams svaru normalizēt. Ļoti svarīgi kontrolēt svaru ir sirds asinsvadu slimību, kustību balsta aparātu, nieru slimību un daudzos citos gadījumos, viņa piebilst. Un nereti daudz kas esot atkarīgs no gribasspēka. Šajā sakarībā viņa atcerējās kādu pacienti, kurai konstatēts paaugstināts asinsspiediens, un cukura un holesterīna līmenis draudējis pakāpties augstāk par pieļaujamo. Turklāt sievietei pēc veiktajām pārbaudēm konstatēja vismaz 20 kilogramus liekā svara. "Mēs vienkāršā sarunā izrunājām iespējamo diētu," atceras daktere. "Kad pēc mēneša sieviete atnāca, viņa bija zaudējusi 10 kilogramus. Es pati biju izbrīnīta, kā tas ir iespējams, bet viņa pasmējās, ka neko citu nav darījusi, kā tikai ievērojusi manus ieteikumus: dzērusi daudz ūdeni, atteikusies no maizes, ēdusi vismaz puskilogramu augļu un dārzeņu dienā, nav lietojusi uzturā ceptu gaļu, bet to tvaicējusi vai vārījusi, un tamlīdzīgi. Turklāt tas bija pašā vasaras karstumā. Un rezultāts bija lielisks. Arī asinsspiediens un citi veselības rādījumi bija uzlabojušies."

Nav noslēpums, ka daudz cilvēku savas svara problēmas risina ar programmu "Svara vērotāji". Daktere Liepa to atzīst par ļoti labu un nenoliedz arī dažādu aptiekās nopērkamo svara korekcijas līdzekļu iedarbību, taču piebilst, ka visbiežāk tie palīdz gadījumos, ja svars ir ļoti palielināts, taču ar to palīdzību ir grūti cīnīties pret tā saucamajiem dažiem liekajiem kilogramiem - trijiem, pieciem.

Drīzumā daktere gatavojas iegādāties speciālu aparatūru, ar kuru vēl sīkāk būs iespējams analizēt svara problēmas.